Hierontaa voidaan pitää perustellusti yhtenä maailman
vanhimmista hoitomenetelmistä. Kipeän kohdan painaminen ja sively on niin
vaistonvarainen reaktio, että sitä on todennäköisesti käytetty jo ihmiskunnan
kehityksen alkuajoista lähtien. Hieronnasta löytyy tietoja jo kaikkein
vanhimmista ihmisen tekemistä piirroksista ja merkinnöistä.
Hieroja valitsee käyttämänsä menetelmät ja tekniikat
asiakkaan tavoitteiden mukaisesti. Tavoitteita voivat olla yleinen
rentoutuminen, kivun lievittyminen ja lihasjännityksen laukeaminen. Vaikka
hierontaotteet kohdistuvat kudoksiin, vaikuttaa hieronta ihmiseen aina myös
kokonaisvaltaisesti.
Urheiluhieronta